حقایقی جالب درمورد میلیاردر‌های دنیای تکنولوژی- اخبار رسانه ها – اخبار تسنیم

به گفته گروه رسانه های خبرگزاری تسنیم، چهره‌های برجسته‌ی دنیای فناوری، مثل بیل گیتس، مارک زاکربرگ و جف بزوس، مانند هر فرد موفق دیگری عادت‌ها و سبک زندگی خاص خود را دارند که به آن‌ها کمک می‌کند امپراتوری چندین میلیارد دلاری خود را مدیریت و از سلامت جسم و روح خود مراقبت کنند.

این چهره‌های مشهور عادت‌های بسیار متفاوتی درون بحث خواب، خوراک و ورزش دارند؛ مثلاً دورسی، مدیر عامل توئیتر، روزانه تنها یک وعده غذا می‌خورد و گیتس و بزوس، هر دو اصرار دارند که ظرف‌های غذا را خودشان بشویند. با چند حقیقت جالب درمورد‌ی سبک زندگی عجیب و غریب میلیارد‌های دنیای تکنولوژی همراه باشید.

 

جک دورسی، مدیر عامل توئیتر

جک دورسی درمورد‌ی سبک زندگی و عادت‌های عجیب و غریبش زیاد صحبت می‌کند. این مسأله همواره واکنش‌های مختلفی درون پی داشته هست، بعضی تنها اظهار تعجب کرده اند و بعضی دیگر به شدت وی را مورد انتقاد قرار داده اند.

 

دورسی روزه می‌گیرد. وی هر روز تنها یک وعده غذا می‌خورد و تقریباً تمام آخر هفته را از خوردن غذا پرهیز می‌کند، به طوری که تنها شب‌های یکشنبه یک وعده غذا می‌خورد.

دورسی یک دفعه درون مصاحبه‌ای از جزئیات عادت‌های غذایی اش پرده برداشت، مسأله‌ای که انتقاد‌هایی را درون پی داشت. منتقدان اعتقاد دارند دورسی با این کار سبب ترویج اختلالات غذایی می‌شود. وی درون گذشته رژیم گیاهخواری را هم امتحان کرده بود.

دورسی صبح‌های خود را با یک نوشیدنی نمک دار شروع می‌کند. این نوشیدنی ترکیبی از آب، نمک هیمالیا و لیموترش هست. به گفته‌ی نشریه‌ی نیویورک تایمز، این نوشیدنی را درون همه دفاتر توئیتر، درون سرتاسر دنیا می‌توان پیدا کرد.

دورسی همچنین از ویتامین‌های مکمل درون رژیم غذایی خود استفاده کردن می‌کند. وی درون اینباره گفته: «تن‌ها مکمل‌هایی که استفاده کردن می‌کنیم، مولتی ویتامین‌های مخصوص مصرف روزانه و ویتامین سیه، یه عالمه ویتامین سی

 

مدیر عامل توئیتر، از حدود سال ۲۰۱۶، استفاده کردن از سونا و حمام یخ را هم به برنامه‌ی روزانه‌ی خود اضافه کرده هست. وی شب‌ها ابتدا ۱۵ دقیقه را درون سونا و سپس ۳ دقیقه را درون حمام یخ می‌گذراند. دورسی این کار را ۳ دفعه تکرار می‌کند و دفعه آخر، تنها یک دقیقه درون حمام یخ می‌نشیند.

دورسی از یک اپ مخصوص به نام Seven ازبرای انجام ورزش‌های ۷ دقیقه‌ای روی دوچرخه‌ی ورزشی اش استفاده کردن می‌کند. وی درون اینباره گفته: «من نه مربی خصوصی دارم، نه باشگاه میرم

وی همچنین از طرفداران مدیتیشن و یوگا هست و درون سال ۲۰۱۵ درون مصاحبه‌ای گفته بود که صبح‌ها ساعت ۵ از خواب بیدار می‌شود تا مدیتیشن کند. اوایل سال ۲۰۱۸، دورسی درون توئیتی عنوان کرد که ۱۰ روز را درون مدیتیشن عمیق ویپاسانا گذرانده بود. کمی پس درون همان سال، وی با بی توجه به بحرانی که درون میانمار گریبانگیر مردم روهینگیا شده بود، درون توئیتی درمورد‌ی مدیتیشن درون میانمار صحبت کرده بود و دیگران را تشویق کرده بود که ازبرای این کار به ارتفاعات مناطق درگیر بحران بروند. این صحبت‌های دورسی با انتقادات شدیدی رو به رو شد.

ایلان ماسک، مدیر عامل تسلا، اسپیس ایکس و کمپانی بورینگ

ایلان ماسک صبح‌ها ساعت ۷ از خواب بیدار می‌شود. وی تنها ۶ ساعت می‌خوابد، بنابراین شب‌ها حدود ساعت ۱ به خواب می‌رود.

 

ماسک، درون سال ۲۰۱۸، درون مصاحبه‌ای عنوان کرد که گاهی ازبرای به خواب رفتن از قرص آمبین که نوعی قرص خواب هست استفاده کردن می‌کند. وی درون اینباره گفته: «اکثر مواقع باید میان نخوابیدن و خوردن آمبین یکی رو انتخاب کنم

مدیر عامل تسلا، اغلب صبحانه نمی‌خورد، چون وقت کافی ازبرای این کار را ندارد. وی درون سال ۲۰۱۴، درون مصاحبه‌ای گفته بود که گاهی فرصت خوردن املت و قهوه را پیدا می‌کند.

ایلان ماسک درون سال ۲۰۱۴ درون مصاحبه‌ای نوشیدنی مورد علاقه اش را نوشابه‌های رژیمی بیان کرده بود. وی درون اینباره گفته بود: «به دلایلی هیچوقت برات تکراری نمیشن.» ماسک درون مصاحبه‌ی خود گفته بود گاهی پیش می‌آید که درون یک روز ۸ عدد نوشابه‌ی رژیمی می‌خورد، گرچه اظهار کرده بود که تلاش دارد مصرف این نوشابه‌ها را کمتر کند.

ماسک ازبرای مدیریت زمانش، برنامه‌ی روزانه‌ی خود را به بازه‌های ۵ دقیقه‌ای تقسیم می‌کند، عادتی که بیل گیتس، از بنیانگذاران شرکت مایکروسافت هم دارد. این روش زمانبندی، به ماسک و گیتس این امکان را می‌دهد که برنامه‌ی خیلی دقیقی ازبرای استفاده کردن از وقت خود داشته باشند.

ماسک می‌گوید ازبرای حفظ تناسب اندامش، هفته‌ای ۲ دفعه به باشگاه می‌رود.

 

مدیر عامل اسپیس ایکس، ازبرای تمدد اعصاب، از گیم‌های کامپیوتری کمک می‌گیرد. یکی از گیم‌های مورد علاقه‌ی وی، یک نوع گیم تیراندازی اول شخص به نام Overwatch هست. شخصیت مورد علاقه‌ی ماسک درون این گیم Soldier 76نام دارد. ماسک می‌گوید گیم درون نقش این شخصیت ازبرای وی مثل یک «راز تاریک» می‌ماند، چون بیشتر کسانی که این گیم را انجام می‌دهند علاقه‌ای به انتخاب Soldier 76ندارند و این شخصیت برایشان جذابیتی ندارد.

تیم کوک، مدیر عامل اپل

تیم کوک، هر روز ساعت ۵ صبح به یک باشگاه خصوصی می‌رود. وی خودش را «شیفته‌ی فیتنس» توصیف کرده هست. کوک همچنین به ورزش درون هوای آزاد مثل پیاده روی و دوچرخه علاقه دارد.

 

مدیر عامل اپل، صبح‌ها ساعت ۴ از خواب بیدار می‌شود. وی می‌گوید ۴ ساعت ابتدایی روزش را به خواندن کامنت‌ها و ایمیل‌های کاربران اپل می‌گذراند تا «روی کسانی که آن بیرون هستند و اهمیت زیادی ازبرای وی و مجموعه‌ی اپل دارند تمرکز کند».

کوک شب‌ها ۷ ساعت می‌خوابد و بنابراین کمی سریع، به این معنی حدود ۸/۴۵ شب به رختخواب می‌رود.

جف بزوس، مدیر عامل آمازون

جف بزوس صبح‌ها ساعت ۸ از خواب بیدار می‌شود. وی شب‌ها ۸ ساعت می‌خوابد و این مسأله ازبرای وی درون اولویت قرار دارد. بزوس ازبرای بیدار شدن از ساعت استفاده کردن نمی‌کند و هرگز صبح سریع درون جلسات کاری شرکت نمی‌کند.

 

مدیر عامل آمازون، سلیقه‌ی غذایی عجیب و غریبی دارد. وی به علاقه به غذا‌های عجیب و غریب معروف هست. سال گذشته، از بزوس عکسی منتشر شد که وی را درون حال چشیدن طعم یک ایگوانای پخته درون یک گردهمایی سالیانه نشان می‌داد. وی یک دفعه هم درون جریان یک صبحانه‌ی کاری، اختاپوس با سیب زمینی، بیکن، ماست سیر سبز و تخم مرغ سفارش داده بود.

 

بزوس هر شب ظرف‌های غذا را خودش می‌شوید. وی درون سال ۲۰۱۴ درون مصاحبه‌ای درون اینباره گفته بود: «من کاملاً متقاعد شدم که این جذاب‌ترین کاریه که انجام میدم

 

اطلاعات زیادی درمورد‌ی برنامه‌ی ورزشی بزوس درون دست نیست، ولی درون سال ۲۰۱۷ تصاویری از وی درون جریان یک کنفرانس منتشر شد که حاکی از عضلانی شدن اندام بزوس بود. وبسایت PageSix یک دفعه درون میانه‌ی مطلبی درمورد‌ی بادیگارد بزوس بیان کرده بود که مدیر عامل آمازون ورزش‌های قدرتی انجام می‌دهد.

مارک زاکربرگ، پایه گذار فیس بوک

مارک زاکربرگ هم صبح‌ها ساعت ۸ از خواب بیدار می‌شود. وی درون مصاحبه‌ای گفته بود نخستین کاری که پس از بیدار شدن انجام می‌دهد، چک کردن تلفن همراهش هست.

 

زاکربرگ اخیراً اظهار کرده که یک جعبه‌ی نورانی ازبرای همسرش پریسیلا درست کرده تا به مشکل بی خوابی وی کمک کند. آن‌ها این جعبه را کنار تخت شان می‌گذارند. از این جعبه میان ۶ تا ۷ صبح نور ضعیفی منتشر می‌شود، بنابراین درصورتیکه هر کدام آن‌ها از خواب بیدار شود، می‌تواند بدون چک کردن ساعت متوجه شود که وقت بیدار کردن فرزندان شان رسیده.

 

زاکربرگ درون مصاحبه‌ای درون سال ۲۰۱۵ گفته بود هفته‌ای دست کم ۳ دفعه ورزش می‌کند. وی درون جواب به این سؤال که چطور فرصت ورزش کردن پیدا می‌کند گفته بود: «معمولاً نخستین کاری که پس از بیدار شدن انجام میدم ورزش کردنه

 

زاکربرگ همچنین گفته که تلاش می‌کند مواقعی که ورزش می‌کند، سگش، «بیست» را با هم با خودش ببرد. «بیست» سگی از نژاد شیپ داگ مجارستانی هست و زاکربرگ می‌گوید به خاطر شباهت سگش به تی زمین شوی، دویدن «بیست» منظره‌ی بامزه و خنده داری ایجاد می‌کند.

پایه گذار فیسبوک تیمی متشکل از حداقل ۱۲ نفر ازبرای مدیریت حساب‌های کاربری اش درون شبکه‌های اجتماعی دارد. طبق گفته سایت TheVerge درون سال ۲۰۱۷، یک تیم دست کم ۱۲ نفره، وظیفه‌ی حذف پیام‌های اسپم و مزاحم را برعهده دارند و تیم دومی هم وجود دارد که به کار مدیریت پست‌های زاکربرگ می‌پردازند.

زاکربرگ ازبرای آنکه صبح‌ها جلوی مغشوش شدن ذهنش را بگیرد، تقریباً هر روز یک دست پوشش یک شکل و تکراری می‌پوشد که شامل یک شلوار جین، یک جفت کفش کتانی و یک تی شرت خاکستری می‌شود. وی درون سال ۲۰۱۴ درون مصاحبه‌ای درون اینباره گفته بود: «میخوام زندگیم رو اونقدر ساده کنم که خودم رو مجبور کنم تا جایی که میشه درون مورد هر چیزی جز اینکه چطور بهترین خدمت ها رو به جامعه ارائه بدم، تصمیم‌های کمتری بگیرم

طبق گفته‌های جک دورسی، مدیر عامل توئیتر، زاکربرگ درون دوره‌ای تنها گوشت بز مصرف می‌کرد، مسأله‌ای که می‌توانست وی را به کشتن دهد. دورسی یک دفعه درون مصاحبه‌ای با سایت RollingStone گفته بود که زاکربرگ ازبرای وی گوشت بزی را سرو کرده بود که خودش آن را سر بریده بود. دورسی، ولی خوردن سالاد را ترجیح داده بود.

بیل گیتس، از بنیانگذاران مایکروسافت

بیل گیتس غذای مورد علاقه اش را چیزبرگر بیان کرده هست.

 

طبق گفته‌های ملیندا، همسر بیل گیتس، وی اغلب صبحانه نمی‌خورد. با این حال گیتس، یک دفعه غلات صبحانه‌ی مورد علاقه اش را توپ‌های کاکائویی بیان کرده بود.

 

گیتس همچنین علاقه‌ی زیادی به شیرینی جات دارد. وی یک دفعه که به همراه وارن بافت، سرمایه گذار و کار آفرین مشهور، به یک مغازه‌ی آبنبات فروشی قدیمی رفته بود، درون آنجا عنوان کرد که آبنبات‌های بادام زمینی، آبنبات مورد علاقه‌ی وی هستند. وی بازدیدش از این مغازه را با یک لیوان نوشابه به آخر رسانده بود.

بیل گیتس همچنین گفته که علاقه‌ی زیادی به ورزش تنیس دارد. وی ورزش اسکی هم انجام می‌دهد.

 

گیتس یک دفعه درون سال ۲۰۰۱ درون برابر جف بزوس، مدیر عامل آمازون، درون یک مسابقه‌ی تنیس شرکت کرد. عواید و درآمد حاصل از این مسابقه صرف فعالیت‌های خیرخواهانه شد. برنده‌ی این مسابقه بیل گیتس بود.

بیل گیتس هم مانند بزوس، شب‌ها ظرف‌های غذا را خودش می‌شوید. وی درون سال ۲۰۱۴ درون مصاحبه‌ای بیان کرده بود که تقریباً هر شب این کار را انجام می‌دهد. گیتس درون اینباره گفته بود: «بقیه هم داوطلب میشن، ولی دوست دارم خودم این کار رو انجام بدم

داشتن خواب کامل هم اهمیت زیادی ازبرای گیتس دارد. وی درون مصاحبه‌ای درون سال ۱۹۹۰ گفته بود که شب‌ها ۷ ساعت می‌خوابد.

ساندار پیچای، مدیر عامل گوگل

ساندار پیچای صبح‌ها میان ساعت ۶/۳۰ تا ۷ از خواب بیدار می‌شود. وی درون سال ۲۰۱۶ درون مصاحبه‌ای گفته بود هر روز صبح روزنامه‌ی وال استریت ژورنال را مطالعه می‌کند.

 

پیچای گفته هست که خوردن چای درون هنگام صبح اهمیت ویژه‌ای ازبرای وی دارد و به دلیل اینکه گیاهخوار هست، پروتئین مورد احتیاج بدنش را را از املت صبحانه اش دریافت می‌کند. وی درون مصاحبه‌ای گفته بود: «آدم سحرخیزی نیستم به خاطر همین به فرصت احتیاج دارم تا با خوندن روزنامه و خوردن چای کاملاً بیدار بشم

هیچ اطلاعاتی درمورد‌ی برنامه‌ی ورزشی پیچای درون دست نیست، ولی وی از طرفداران پروپاقرص گیم کریکت هست. پیچای درون دوران دبیرستان کریکت گیم می‌کرد و گفته هست که آرزو داشته یک بازیکن حرفه‌ای کریکت شود.

سرگئی برین، بنیانگذار گوگل

سرگئی برین ورزش‌های زیادی انجام داده، از جمله رولر هاکی، التیمیت فریزبی، ژیمناستیک، شیرجه و بندبازی.

 

یکی از دلایل فعالیت زیاد برین، داشتن ژن بیماری پارکینسون هست و وی می‌خواهد با ورزش زیاد ریسک رشد این بیماری را درون خود کم کند.

برین به دلیل داشتن استعداد ابتلا به پارکینسون، روزانه ۲ دفعه چای سبز می‌نوشد. محققان پی برده اند که میان مصرف قهوه و کاهش ریسک ابتلا به بیماری پارکینسون ارتباط وجود دارد، ولی از آنجایی که برین مزه‌ی قهوه را دوست ندارد، از چای استفاده کردن می‌کند. وی درون مصاحبه‌ای درون اینباره گفته: «بیشتر محقق‌ها فکر می‌کنن کافئینه که این ریسک رو کم میکنه، گرچه هم اکنون مطمئن نیستن

 

منبع: روزیاتو

انتهای پیام/

بازگشت به صفحه رسانه‌ها

Leave a comment

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *